[스크랩] ♣노년(老年)의 아름다움 ♣
노년(老年)의 아름다움]
인간(人間)은 누구나 나이가 들면 늙기 마련이지만 늙어가는 사람만큼 인생(人生)을 사랑하는 사람은 없다고 합니다.
60이든 70이든 80이든 인생(人生)은 다 살만합니다. 나이가 들어도 아름답게 늙어갈 수 있다면 얼마나 보기 좋을까?
노년(老年)의 아름다움은 용모(容貌)에서도 아니요, 부(富)와 명예(名譽)에서도 아닐 것입니다. 흐트러짐 없는 생활(生活)에서와 초월(超越)함에서 또는 여유(餘裕),그리고 당당(堂堂)함이 아닐까? 생각합니다.
그래서 노인(老人)들 뿐 아니라, 젊은 사람도 새겨들을 만한 "아름답게 늙어가기위한 노인 십계명(十誡命)“ <한석건강연구소장, 안필준 박사>을 소개(紹介)해 봅니다.
01.건강(健康)을 유지(維持)하자.
02.용모(容貌)를 단아(端雅)하게 가꾸라.
03.남의 말을 많이 듣고 말을 적게 하자.
04.누구에게나 부담(負擔)이 되지 말자.
05.관대(寬大)하고 낙천적(樂天的)인 성격(性格)을 갖자.
06.늘 배우고 다듬어 낙후(落後)되지 말자.
07.욕심(慾心)과 아집(我執)을 버려라.
08.서두르지 말고 행동(行動)을 신중(愼重)하게 하자.
09.나눔과 봉사(奉仕)의 생활(生活)을 하자.
10.언제나 미소(微笑)를 지으며, 매사(每事)에 감사(感謝) 하자.
위와 같이 노년(老年)의 지혜(智慧)로 노년(老年)을 살아갈 수 있는 마음가짐과 행동(行動)을 실천(實踐)하려고 조금씩 노력(努力)한다면, 분명(分明) 얼굴에는 주름이 많더라도 마음에는 주름이 적은 아름다운 노년(老年)이 될 수 있을 것입니다.
돈이 없다고 해서 즐거움마저 없는 것은 아닐것이다. 늙었다는 생각을버리고 이제부터 황금기(黃金期)라고 생각하고 인생계획(人生計劃)을 세워야 한다.
과거(過去)가 가족(家族)을 위한 희생(犧牲)의 시기(時期)였다면 이제부터는 자기(自己)를 위한 삶을 즐기는 시기(時期)가 되었으면 좋겠습니다.
그래서 노년(老年)에서 참된 인생(人生)의 보람을찾고 행복(幸福)하고 아름다운노후(老後)를 보낼 수 있기를 기대(期待)해 봅니다!!..